“厚臉皮”有助適應(yīng)留學(xué)生活

　　9月底’—?jiǎng)t新聞報(bào)道—名在日本留學(xué)的中國(guó)留學(xué)生因與老師發(fā)生矛盾’無法繼續(xù)學(xué)業(yè)’最終回國(guó);本月初’—?jiǎng)t題為《在俄中國(guó)留學(xué)生現(xiàn)狀:心理健康需重視》的新聞?dòng)忠娭T報(bào)端。短短十天’連續(xù)出現(xiàn)兩則留學(xué)生不適應(yīng)的報(bào)道’引起留學(xué)生家長(zhǎng)的擔(dān)憂。

　　對(duì)很多留學(xué)生而言，語言溝通障礙往往是適應(yīng)留學(xué)生活的最大障礙。由于語言不通，留學(xué)生難以與當(dāng)?shù)厝藴贤ǎ�就越發(fā)感到孤單和無助，也會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自信心不足，如此很容易形成惡性循環(huán)。

　　Sam是法國(guó)一所大學(xué)建筑專業(yè)的大三學(xué)生�！捌鋵�(shí)我在國(guó)內(nèi)已經(jīng)有一定的法語基礎(chǔ)，但是到了法國(guó)之后，我根本無法用法語和他們交流，只能用英語應(yīng)付日常交流。”Sam回憶說，“這一度讓我變得自閉起來，也不太愿意參加活動(dòng)。”不過Sam也明白，要想完成留學(xué)，就必須學(xué)好法語，于是他隨身攜帶電子詞典，遇到不明白的，就自己查字典。

　　雖然英語基礎(chǔ)不錯(cuò)，但在應(yīng)付某些科目上，特別是適應(yīng)國(guó)外開放式的教學(xué)方式，還是讓赴美國(guó)哈特福德大學(xué)留學(xué)的小偉適應(yīng)了大半年時(shí)間。“學(xué)術(shù)英語畢竟和日常英語不同，很多專業(yè)課程剛開始真的感覺很難;起初也不適應(yīng)老師經(jīng)常發(fā)問、經(jīng)常小組討論的教學(xué)方式，總是提心吊膽，擔(dān)心自己被‘點(diǎn)將，�！�

　　“厚臉皮”才能結(jié)識(shí)新朋友

　　2008年赴英留學(xué)，現(xiàn)在�？巳�特大學(xué)上大二的小譚坦言，為了融入當(dāng)?shù)貙W(xué)生，曾變得“厚臉皮”，“第一步是要和室友拉近距離，比如多找機(jī)會(huì)和室友一起吃飯，多聊天;然后，就是要厚著臉皮去認(rèn)識(shí)新同學(xué)。見到不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，我就會(huì)問他是哪里的，學(xué)什么專業(yè)，其實(shí)聊一會(huì)兒就認(rèn)識(shí)了�！�

　　專家表示，學(xué)生初到異國(guó)，應(yīng)該開朗一點(diǎn)，有時(shí)間就盡量參加學(xué)校組織的活動(dòng)�！叭绻�去了覺得自己不喜歡可以禮貌地告辭，但最好不要因?yàn)樽约翰涣私庠摶顒?dòng)就一概拒絕參加，那樣會(huì)喪失很多開眼界的好機(jī)會(huì)，也不利于很好地融入當(dāng)?shù)厣�活�?/p>

　　剛?cè)シ▏?guó)時(shí)，室友邀請(qǐng)Sam去參加派對(duì)，Sam總是不愿意參加。被拒絕的次數(shù)多了，室友后來不再邀請(qǐng)Sam了，他與人交流的機(jī)會(huì)就越來越少。Sam也覺得這樣下去不是辦法，于是主動(dòng)提出和室友一起參加派對(duì)，“其實(shí)如果不感興趣，你可以找個(gè)人在一旁聊天，慢慢就能適應(yīng)了�！�

　　對(duì)于學(xué)習(xí)上的問題，小偉建議與老師主動(dòng)溝通，找出自己學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)，找出對(duì)策，“不要等成績(jī)差了老師來找你，也不要只向父母訴苦，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上父母幫不到你，最好就是直接向老師求助�！�

　　提前培養(yǎng)自理能力

　　要想成功留學(xué)，僅僅為拿到國(guó)外大學(xué)錄取通知書而奮斗是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)該在語言、心理素質(zhì)、生活自理能力、文化認(rèn)識(shí)等多方面提前做準(zhǔn)備。出國(guó)前要培養(yǎng)生活自理能力，出國(guó)后，親人不在身邊，大小事情都要自己獨(dú)立處理，因此要較早養(yǎng)成自覺自律的習(xí)慣。

　　出國(guó)后前半年的不適應(yīng)，主要是因?yàn)閮蓚�(gè)國(guó)家的文化、生活方式等差異造成的，所以留學(xué)前要做足功課，盡量詳細(xì)地了解對(duì)象國(guó)家的風(fēng)土人情、生活習(xí)俗、日常生活等方面，了解得越清楚，準(zhǔn)備得越充足，心里就越有底，出國(guó)后的生活也就更加順利。

　　專家特別提醒在國(guó)內(nèi)生活條件比較優(yōu)越的同學(xué)，不要總是拿國(guó)外的生活和國(guó)內(nèi)的生活來比較。畢竟出去讀書是一個(gè)歷練和獨(dú)立的過程，要以積極的態(tài)度去面對(duì)。(方軼)