5月17日是世界高血壓日，今年的宣傳主題是“鹽與高血壓，二個(gè)無(wú)聲殺手”。昨日，石市疾控中心來(lái)到建安街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展了高血壓知識(shí)宣傳活動(dòng)。

　　根據(jù)石市疾控中心調(diào)查，石市高血壓患病在所有慢性病中居第一位，患病率高達(dá)27.2%，也就是說(shuō)平均每3.7個(gè)人中就有1人患高血壓。

　　高血壓居慢性病患病率之首

　　根據(jù)石市疾控中心最新對(duì)石市15~69歲人群慢性病及其危險(xiǎn)因素流行狀況的調(diào)查顯示，石市高血壓患病在所有慢性病中居第一位，患病率高達(dá)27.2%，也就是說(shuō)平均每3.7個(gè)人中就有1人患高血壓。

　　石市疾控中心慢性病防治所所長(zhǎng)閆玉英說(shuō)，高血壓是很多慢性病的主要誘因，高血壓患者患糖尿病和心血管疾病的危險(xiǎn)分別是非高血壓患者的4.4倍和3.5倍，如果不能很好地控制高血壓，其他慢性病就會(huì)自己“找上門(mén)”。

　　石市疾控中心今年將對(duì)20000名高血壓患者開(kāi)展社區(qū)規(guī)范化管理工程，由社區(qū)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)生對(duì)現(xiàn)患病人進(jìn)行規(guī)范化管理和干預(yù)。

　　每天吃鹽不宜多于6克

　　“正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生，減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟的發(fā)病和死亡。而高血壓病人減少鹽的攝入量，則可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟的發(fā)病和死亡�！笔�市疾控中心慢性病防治所所長(zhǎng)閆玉英告訴記者，每人每天攝入食鹽量應(yīng)小于6克。

　　閆玉英提醒說(shuō)，6克鹽不僅包括做菜時(shí)放入鹽，還包括各種鹽漬食品、火腿腸、醬油和食用堿中的鹽，也包括飲料中所含的鹽。

　　“每5毫升醬油相當(dāng)于1克鹽，一袋方便面含5.4克鹽，1個(gè)咸雞蛋含2克鹽，二兩油餅含0.8克鹽，二兩榨菜含11.3克鹽�！遍Z玉英說(shuō)，很多食品中都含有鹽，所以在日常飲食中不僅要把握住鹽勺，還要控制住含鹽食品的攝入量。另悉，中國(guó)高血壓聯(lián)盟建議普通人每人每日攝鹽量不應(yīng)低于3克。(來(lái)源：河北青年報(bào))