11月是一年中由熱向冷的過渡季節(jié)，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，“肅殺之氣”易侵入機(jī)體，所以古人稱這是個(gè)“多病”的時(shí)節(jié)。記者走訪了鄭州人民醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)感冒、腹瀉、中風(fēng)等“季節(jié)病”高發(fā)，尤其是小兒腹瀉達(dá)到高峰，醫(yī)生呼吁市民，要做好疾病防范工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，及早進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療極為重要。同時(shí)列舉了幾種應(yīng)季高發(fā)疾病的主要癥狀及目前臨床上的治療方法�！�

　　兒童感冒、腹瀉

　　評委：人民醫(yī)院兒科主任劉金權(quán)

　　熱度指數(shù)：★★★★★

　　上榜理由：記者從人民醫(yī)院獲悉，近來日夜溫差大，感冒、腹瀉患者比往日增多，尤其是兒童容易患上呼吸道疾病和腹瀉，急壞了年輕父母。人民醫(yī)院兒科主任劉金權(quán)告訴記者，引起呼吸道感染的病原有病毒、細(xì)菌、支原體等，傳播方式主要是通過空氣中飛沫傳染或與病人接觸。家長們要注意預(yù)防，并做到孩子有病早治療。另外，現(xiàn)在是輪狀病毒高發(fā)季節(jié)，每年因腹瀉被送到醫(yī)院就診的患兒數(shù)量都會(huì)呈上升趨勢。

　　追星一族：小孩是秋季感冒的易感人群。

　　防治指南：孩子腹瀉要防脫水。

　　和一般腹瀉不同，當(dāng)下的小兒腹瀉多是由輪狀病毒引起的，而且多發(fā)于兩歲以下的幼兒。鄭州人民醫(yī)院兒科劉金權(quán)主任表示，小兒受輪狀病毒感染后，病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素對消化道產(chǎn)生刺激作用，從而出現(xiàn)劇烈的腹瀉。但著急歸著急，這個(gè)時(shí)候家長不可病急亂投醫(yī)，更不可隨便給孩子喂食抗生素，因?yàn)榍餅a與一般細(xì)菌或病毒引起的腹瀉不同，亂用抗生素會(huì)適得其反。“容易使孩子脫水，所以要及時(shí)給孩子補(bǔ)充液體，此外可以選用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑(如麗珠腸樂或培菲康等)和黏膜保護(hù)劑(如思密達(dá)等)，大多數(shù)患兒可以治愈�！�

　　中風(fēng)

　　評委：神經(jīng)內(nèi)科主任袁學(xué)謙 熱度指數(shù)：★★★★

　　上榜理由：近期醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的病床爆滿，還有大量患者在等待床位。而醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明，70%以上的中老年人中風(fēng)發(fā)生在初冬季節(jié)。人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科袁學(xué)謙主任表示，這主要是因?yàn)樘鞗鰰r(shí)因人體排汗減少，尤其是老人口渴的感覺差，常常水分?jǐn)z取不足。機(jī)體缺水易使血液濃縮，血液黏稠度增加，血管阻力加大，很容易形成血栓，增加中風(fēng)發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　防治指南：少挨凍多喝水能遠(yuǎn)離中風(fēng)。

　　近來冷空氣不斷侵襲，人體受冷空氣刺激，很容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、言語不利、一側(cè)肢體活動(dòng)不利甚至神志不清等癥狀，有時(shí)危及生命。因此首先要重視高血壓等原發(fā)疾病的治療。同時(shí)要適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，保持良好穩(wěn)定的心境，多飲水，防止血栓形成。

　　哮喘

　　評委：呼吸科主任于洪濤 熱度指數(shù)：★★★

　　上榜理由：人民醫(yī)院呼吸科于洪濤主任說，每年到這個(gè)月份，患哮喘、氣管炎癥等呼吸系統(tǒng)疾病的病人就會(huì)冒出很多來，比如慢支、上呼吸道感染、哮喘等。

　　追星一族：過敏體質(zhì)的人。

　　防治指南：腹式呼吸治咳喘。

　　患者取舒適體位，身體放松，排除雜念，之后開始進(jìn)行腹式呼吸。深吸氣時(shí)用一手按住腹部，使腹壓稍增加，膈肌緩慢上升，腹部下沉；呼氣時(shí)該手稍放松，以便腹部漸漸隆起，膈肌下降。深吸氣、深呼氣到盡頭時(shí)稍停片刻，以增強(qiáng)肺臟和呼吸肌耐力。

　　初冬常見病預(yù)防要點(diǎn)：

　　1.飲食調(diào)養(yǎng)。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則。

　　2.增減衣服。此時(shí)節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要注意增加衣服。

　　3.謹(jǐn)慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興�！币�早點(diǎn)睡覺，早點(diǎn)起床。

　　4.保持室內(nèi)一定濕度�？諝庵械臐穸刃�，風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)得很快，易使人皮膚干裂。因此要注意保持室內(nèi)具備一定的濕度，并適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。