美國的最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，相對于那些工作時間固定的人，在工作時間支配上擁有更多靈活度的人們，生活方式有可能更加健康。

　　通過對近3200名來自美國大型制藥公司的員工進行調(diào)查，研究者們得出了上述結(jié)論。他們發(fā)現(xiàn)，工作時間充滿彈性的員工更可能養(yǎng)成一些健康的生活習(xí)慣，比如定期健身，保持充足的睡眠等。

　　這項研究主要著眼于被調(diào)查員工對工作時間靈活性的主觀感受。在這些制藥公司，雇員的工作時間非常具有彈性，比如，他們可以選擇在家辦公，也可以選擇兼職，甚至可以自由安排分配工作時間。

　　多年來，人們一直推測靈活工作時間有助于雇員的福利安康，可以幫助他們更好地平衡工作與家庭之間的關(guān)系。因此，從20世紀90年代開始，大約有40%的大公司都采用了彈性工作制，但是，對這一做法一直沒有明確的理論支持。

　　現(xiàn)在，維克森林大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Joseph G.Grzywacz博士認為，這項研究為這一假設(shè)提供了有力支持。

　　參與這項研究的3193名被調(diào)查者中，35%的是來自跨國制藥公司的員工，其中包括經(jīng)理主管、行政人員和生產(chǎn)倉庫的工人。研究者通過詢問被調(diào)查員工在處理工作和個人生活方面是否有足夠的靈活性，來測量他們對彈性工作時間的感受。

　　調(diào)查中，研究者還了解了被測員工的一些生活習(xí)慣，包括他們的健身情況，睡眠周期以及他們是否參加了公司的壓力管理活動。

　　總體來說，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些感覺自己在工作時間上有更多靈活性的員工，生活習(xí)慣更健康。

　　目前還不清楚為什么是這樣。Grzywacz博士說，“我猜測彈性的工作時間能夠讓人們有可能隨時調(diào)整工作安排，以適應(yīng)生活方面的需要�！�

　　Grzywacz博士強調(diào)，那些成天被時間所困的父母，“只能盡力壓縮每一件事”。比如說，他們更可能選擇快餐食品而不會在家親自下廚，他們寧愿一晚上待在床上也不愿意踩踩腳踏車。

　　如果靈活的工作時間表確實有助于培養(yǎng)人們更健康的生活方式，這一點將對企業(yè)老板們相當重要。Grzywacz博士認為，畢竟，健康的雇員會更加有效率，也可以讓老板在醫(yī)療保障方面破費少一些。