手是女人的第二張臉 纖纖玉指如何守住美麗
2008年11月11日 13:46 來源:解放日報(bào) 發(fā)表評論
手是女人的第二張臉,如何讓纖纖玉指守住這份美?堅(jiān)持做下面這幾節(jié)操,會有驚喜的收獲。
1.兩手五指并攏,手臂前伸,用力做手指屈伸動作,先握后伸,重復(fù)12至15次。
2.兩臂前伸,先一同向左轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié),并帶動肩、肘關(guān)節(jié),再一同向右做同樣動作,重復(fù)12至15次。
3.雙手五指交叉,兩個(gè)大拇指圍繞對方轉(zhuǎn)動,先由里向外,再由外向里,重復(fù)10至20次。
4.模擬十指彈琴動作,先由左到右,再由右向左,重復(fù)10至20次。(佳聞)
【編輯:張艷紅】
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