昨天中國羽毛球大師賽首輪在江蘇常州開打,但誰都沒想到,新科世錦賽冠軍、杭州姑娘王琳的大師杯之旅只持續(xù)了49分鐘。因為比賽中,她左膝韌帶拉傷,最后只能遺憾地宣布退賽。
膝蓋韌帶拉傷,對羽毛球發(fā)燒友來說肯定不陌生,浙江羽毛球隊總教練王小明說:“就算在羽毛球業(yè)余愛好者中,這個傷也很多。”王小明預(yù)計,王琳將有幾個星期不能訓(xùn)練,不過參加亞運會,應(yīng)該沒有問題。
至少休戰(zhàn)幾個星期
王琳大師杯首輪的對手是印尼選手菲比,當(dāng)比賽進行到?jīng)Q勝局時王琳14比8領(lǐng)先。但就在王琳躍起反手接球落地時,左腳重重地磕在地板上,她立馬痛苦地摔在地上,蜷成一團,久久不能站起來,表情十分痛苦。
“當(dāng)時她接的那個球比較難處理,所以對膝蓋造成很大壓力。”王小明分析說,這是王琳受傷的主要原因。雖然王琳經(jīng)過現(xiàn)場醫(yī)療人員緊急治療打著繃帶重新上場,但她拼了幾個球后,還是疼痛不已。與教練張寧協(xié)商后,王琳正式退賽。
運動傷害對專業(yè)運動員來說是家常便飯,但王小明說:“下來后,王琳痛得都哭了!笨梢,膝蓋韌帶拉傷有多痛。
由于膝蓋韌帶拉傷是羽毛球運動中經(jīng)常會出現(xiàn)的情況,因此王小明總教練還特別提醒羽毛球愛好者,膝蓋是這項運動極易受傷的一個部位,所以一定要保護好脆弱的膝蓋,以防像王琳這樣的傷情出現(xiàn)。
“一方面應(yīng)該多做準(zhǔn)備活動,充分熱身!蓖跣∶髡f,“另外一方面就是要加強膝關(guān)節(jié)邊上兩塊肌肉的力量。最有效的練習(xí)力量方法是半蹲,專業(yè)選手平時就是這么練的!睒I(yè)余愛好者平時多練練半蹲,加強膝蓋力量,這樣可以盡可能地減少膝蓋方面的傷害。
參加亞運會仍有希望
王琳的爸爸王躍平第一時間了解了女兒的情況。“她下午被送到醫(yī)院拍片檢查了一下,問題不大,就是左膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷!蓖踯S平說,“膝蓋韌帶拉傷比其他部位恢復(fù)起來要慢,不是幾天不能訓(xùn)練的問題,而是幾個星期不能訓(xùn)練了!
王琳這么一傷,對她之后的比賽一定會有很大的影響,王小明告訴記者:“目前看來,日本公開賽她是肯定去不了了,亞運會還要看她的恢復(fù)情況!
對于王琳傷病很重的傳言,王小明說:“這個傷不是很嚴(yán)重,如果嚴(yán)重就要動手術(shù),而不是治療了。”對王琳參加亞運會,王小明還是很樂觀的。
在今年的世錦賽中,王琳剛剛加冕女單世界冠軍,被不少人看好成為新的中國女單領(lǐng)軍人物。
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