長(zhǎng)拳:中國(guó)拳派之一,即傳統(tǒng)北派武術(shù)中一部分拳術(shù)。一般將查拳、花拳、炮捶、紅拳等均列入長(zhǎng)拳。中國(guó)古代也有專(zhuān)稱(chēng)長(zhǎng)拳的拳種,F(xiàn)在的長(zhǎng)拳是近三十多年來(lái)發(fā)展起來(lái)的拳種,它是在查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎(chǔ)上,根據(jù)其風(fēng)格特點(diǎn),綜合整理創(chuàng)編而成。
該拳的特點(diǎn)是在出手或出腿時(shí)以放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)為主,其動(dòng)作撐長(zhǎng)舒展、筋順骨直,有時(shí)在出拳時(shí)還配合擰腰順肩來(lái)加長(zhǎng)擊打點(diǎn),以發(fā)揮“長(zhǎng)一寸強(qiáng)一寸”的優(yōu)勢(shì)。套路動(dòng)作數(shù)量和趟數(shù)一般較多,長(zhǎng)拳中也間或使用短拳,但整套動(dòng)作是以長(zhǎng)擊動(dòng)作為主。長(zhǎng)拳的基本技法規(guī)律包括:頂頭豎脊,舒肢緊指(趾);形合力順,動(dòng)迅靜定;以眼傳神,以氣助勢(shì); 陰陽(yáng)相依,相輔相襯。另外,古時(shí)太極拳的別稱(chēng)。
長(zhǎng)拳的手法,須“拳如流星”,要迅疾、敏捷、有力。這不僅是在拳、臂揮舞時(shí)要如此,而且在掌、腕的細(xì)微動(dòng)作里也要如此。上肢運(yùn)動(dòng)要達(dá)到“拳如流星”這種要求,就必須松肩活肘,使肩、肘、腕等關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)力求松活順暢,以迅疾不及掩耳之勢(shì),先聲奪人。
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