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孫海平叫停沖刺防太興奮 劉翔:康復(fù)訓(xùn)練是持久戰(zhàn)

2010年11月17日 08:00 來源:信息時報 參與互動(0)  【字體:↑大 ↓小
劉翔輕松訓(xùn)練
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  飛人劉翔和師傅孫海平前日抵達廣州,昨日下午就開始了抵穗后的首堂訓(xùn)練課。孫海平給劉翔安排的主要是恢復(fù)性調(diào)整訓(xùn)練,熱身完畢后,劉翔主要進行了力量訓(xùn)練,最后一項訓(xùn)練內(nèi)容則是百米左右的沖刺跑,當跑過幾次后,劉翔的速度越來越快,孫海平急忙叫停訓(xùn)練,他對記者解釋說:“不能讓他太興奮了,比賽還有幾天才開始呢,要慢慢地調(diào)整出他的狀態(tài)!眲⑾璧膩嗊\首訓(xùn)大約進行了1個小時40分鐘。

  昨日廣州最高溫度在24℃左右,劉翔在幾組雙臂單舉后,便已經(jīng)汗流浹背,于是他干脆脫下了上身的T恤,半裸開練。劉翔表示,廣州天氣很熱,“昨天在上海還感覺冷,今天到這邊要光身子訓(xùn)練了,熱得我要喝冰水了。其實,2006年多哈之前,我就在這個基地里訓(xùn)練過一個月,所以說對這里并不陌生,這里很多教練都是好朋友。”

  輕松應(yīng)戰(zhàn)找感覺

  對于自己的身體狀態(tài),劉翔透露:“前一段訓(xùn)練量很大,最近幾天開始調(diào)整,來之前還在家歇息了一天時間。現(xiàn)在身體感覺還蠻輕松的,腳方面的反應(yīng)也比之前要好多了,頂過了前面的高負荷訓(xùn)練,算是闖過了第一關(guān)吧,但康復(fù)訓(xùn)練還是要做,這是持久戰(zhàn)!

  有一段時間沒有參加比賽的劉翔,對此次廣州亞運會的比賽表示期待,“肯定想找找感覺。有些時候就是這樣,平常的艱苦訓(xùn)練,只有在賽場上才能夠檢驗成果。(那么想比賽,是想重新證明自己嗎?)談不上證明不證明的。要證明自己,我想也應(yīng)該是一個更大的舞臺吧!睂τ谑欠裼行判男l(wèi)冕,他表示:“信心,是建立在自己的實力基礎(chǔ)上。實力到了,成績自然就有了!

  與廣州美食無緣

  這是劉翔第3次的亞運會之旅,對前兩屆舉辦地依然有各種回憶,他記得釜山那里吃的并不好,印象最深刻的就是當?shù)厝怂f的言語,語氣很特別。至于上一屆的多哈,劉翔說,多哈不錯,吃得好住得好,那里的人很富裕。而來到美食之都廣州,劉翔會不會乘比賽開始前外出大嘆美食?劉翔表示:“怎么可能,不敢出去啊。還是老老實實在基地房間里待著吧,休息睡覺,等待比賽的到來吧。我只能說,這次廣州之行,美食與我無緣!

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【編輯:曹昆】
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我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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