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姚明左腳傷勢恢復(fù)良好 已開始狠練腿部力量(圖)

2008年04月02日 14:59 來源:北京娛樂信報 發(fā)表評論







苦練,姚明累得比哭都難看。小憩,不笑的姚明看起來也很精神。新華社發(fā)

  因左腳應(yīng)力性骨折賽季報銷的姚明近期恢復(fù)情況良好,每一項程序都按部就班地進行著。

  隨著傷勢逐漸好轉(zhuǎn),姚明已開始進行恢復(fù)性訓(xùn)練。目前姚明每天都會將很大精力投入在力量器械上,從而保證缺陣期間的各項力量指數(shù)不至于下降,而腿部力量訓(xùn)練則是姚明訓(xùn)練中的重點。

  不僅在力量房,游泳池也是姚明進行康復(fù)的重要場所。小巨人每天都會在游泳池中系著訓(xùn)練用的繩子原地慢跑,以幫助腿部力量的恢復(fù)。去年姚明受傷時,也曾經(jīng)采取過同樣的方式進行訓(xùn)練,對小巨人的恢復(fù)起到了非常大的幫助。

  樂觀地估計,如果恢復(fù)夠快,6月底就有可能重返賽場。(張九江)

編輯:盧巖】
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