12月5日，在劉翔手術(shù)整整一周年之際，他在上海再次接受主刀醫(yī)生克蘭頓全面復(fù)查，結(jié)果十分滿(mǎn)意�？颂m頓宣布劉翔可以進(jìn)行正常的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練以及大強(qiáng)度比賽，因?yàn)樗�的腳傷已經(jīng)痊愈。據(jù)悉，劉翔將于9日赴港參加?xùn)|亞運(yùn)。

　　定心丸 一年康復(fù)已痊愈

　　去年12月5日，劉翔躺在無(wú)影燈下接受手術(shù)，而現(xiàn)在他已經(jīng)回歸跑道，這都拜克蘭頓所賜。一年間，美國(guó)醫(yī)生兩赴上海。8月初，克蘭頓拍板，劉翔可以正式穿釘鞋訓(xùn)練。而這一次，又是他宣布，劉翔的腳踝傷勢(shì)已然痊愈。

　　慢跑、力量練習(xí)，5日上午的兩小時(shí)訓(xùn)練，克蘭頓的目光始終沒(méi)離開(kāi)過(guò)劉翔。雖然他一到上海就拿到了劉翔3天前在華山醫(yī)院拍的X光片，而且結(jié)果也顯示一切正常，但不看到本人，醫(yī)生不會(huì)輕下結(jié)論。直到訓(xùn)練結(jié)束后，劉翔躺倒在墊子上，親手按捏到傷處，美國(guó)人才面露微笑，“恭喜你，恢復(fù)得相當(dāng)好�！�

　　捏捏肌腱、敲敲腳后跟、再用力扳動(dòng)腳腕，克蘭頓細(xì)細(xì)體味著當(dāng)初手術(shù)部位的差異，并隨時(shí)與劉翔交流著�！霸谟�(xùn)練和比賽后，我還是會(huì)有些酸，一開(kāi)始是骨頭里的感覺(jué)，后來(lái)是筋膜部位，再后來(lái)是表皮部分�！眲⑾栌檬掷@著腳跟比劃了個(gè)圈，克蘭頓頻頻點(diǎn)頭，“這是一個(gè)很好的信號(hào)。你各個(gè)部位的酸脹感都提前來(lái)臨，比我預(yù)料得更早，這說(shuō)明恢復(fù)得相當(dāng)理想，接下來(lái)需要的只是鞏固�！�

　　醫(yī)生一席話(huà)令師徒倆吃下了定心丸�！凹幢闶瞧胀ㄈ硕夹枰�一年的恢復(fù)時(shí)間，何況我還要進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，能恢復(fù)到現(xiàn)在的程度我已經(jīng)很高興了�！眲⑾栌行┡d奮，“醫(yī)生說(shuō)了，之后兩個(gè)月我會(huì)感覺(jué)越來(lái)越棒�！�

　　冬訓(xùn)目標(biāo) 努力恢復(fù)到手術(shù)前

　　得到“正�！钡拇鸢负�，劉翔顯得十分開(kāi)心，“我去年12月3號(hào)到美國(guó)，5號(hào)你就給我安排了手術(shù)，正好今天是一周年，也算是個(gè)紀(jì)念了�！�

　　師傅孫海平心里一塊石頭落地，他還透露已經(jīng)聘請(qǐng)了克蘭頓醫(yī)生做劉翔的醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，“田管中心和上海這邊已經(jīng)聘請(qǐng)克蘭頓做我們的醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，他以后可能還會(huì)不定期地過(guò)來(lái)，協(xié)助我們做檢查、康復(fù)的事�！苯窈�，他將不定期飛來(lái)上海，為劉翔備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)保駕護(hù)航。

　　對(duì)于即將要參加的東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)，孫海平教練強(qiáng)調(diào)安全第一，“比賽大小不管，總歸是比賽，訓(xùn)練都必須圍繞比賽來(lái)安排。成績(jī)會(huì)根據(jù)對(duì)手情況來(lái)做調(diào)整。不管快慢，安全第一�！�

　　在東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)后，劉翔就將開(kāi)始長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的冬訓(xùn)，而新賽季的首次亮相也基本確定在多哈的室內(nèi)世錦賽，對(duì)于羅伯斯這個(gè)無(wú)法回避的對(duì)手，劉翔早已淡然，“我們倆更像是朋友，勝負(fù)對(duì)我而言并不重要，何況60米欄他的實(shí)力的確要?jiǎng)龠^(guò)我�！�

　　前輩名言 激勵(lì)內(nèi)心的勇氣

　　從當(dāng)初的抵觸開(kāi)刀到完成手術(shù)一年康復(fù)，劉翔說(shuō)，這是自己最壞的時(shí)光，也是最好的時(shí)光。去年奧運(yùn)退賽和長(zhǎng)達(dá)一年多的療傷，讓劉翔光環(huán)盡失。其間的蟄伏，他想清楚了一點(diǎn)：最需要找回做自己的心態(tài)和勇氣。“這一年悲喜交加。一年時(shí)間不算久，但我們感覺(jué)很漫長(zhǎng)。手術(shù)后有各種說(shuō)法，有說(shuō)行有說(shuō)不行，我們除了堅(jiān)持還是堅(jiān)持。幸好，現(xiàn)在令人欣慰�！睂O海平頗為感慨。