昨日,劉翔又參加了一個(gè)他所代言產(chǎn)品的新聞發(fā)布會(huì)。之所以用“又”,是因劉翔抵京半個(gè)月來,發(fā)布會(huì)、頒獎(jiǎng)會(huì)和廣告拍攝就沒停過,總有事情找到他。即便如此,他的教練孫海平仍表示,不會(huì)為備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)而到國外訓(xùn)練,“出國不適合劉翔。他當(dāng)初要是去了,就不會(huì)跑出12秒88了”。
由于北京的氣溫不穩(wěn)定,且不時(shí)有大風(fēng),孫海平仍讓劉翔在室內(nèi)訓(xùn)練,昨日也不例外。但由于室內(nèi)溫度同樣不高,鋪設(shè)跑道的塑膠較硬,劉翔到現(xiàn)在還沒穿過釘鞋。孫海平說:“我怕地太硬傷腳,才不讓他穿的。雖然大阪的比賽近了,但以劉翔的水平還是沒問題的。在北京春訓(xùn)的目標(biāo)是讓他把成績維持在13秒20左右!
國家體育總局訓(xùn)練局的工作人員稱,他們上周有兩天沒見到劉翔,據(jù)悉其中一天他被帶到郊區(qū)拍廣告。頻繁的社會(huì)活動(dòng)會(huì)不會(huì)影響訓(xùn)練?劉翔睜大眼睛說:“不會(huì)啊。而且誰說我沒練,我每天都練了,他們沒看見,我們是在屋里練的!闭f完,他還回身指了指田徑場邊的訓(xùn)練館。孫海平稱,來北京訓(xùn)練是為了給劉翔換個(gè)環(huán)境,怕他長期待在上海莘莊基地太悶,而且抵京后的社會(huì)活動(dòng)也都在計(jì)劃之中,“大家都喜歡劉翔,支持他,這點(diǎn)我們能理解”。
今年以來,一些運(yùn)動(dòng)隊(duì)嘗試使用新的訓(xùn)練方法。為奪得北京奧運(yùn)會(huì)金牌,劉翔在訓(xùn)練上有何新招兒?“劉翔這個(gè)人和他所從事的項(xiàng)目有特殊性,不可能通過一種全新的設(shè)備或訓(xùn)練方法提高成績。這樣反而冒險(xiǎn)。”孫海平說,“我現(xiàn)在的新措施就是循序漸進(jìn)地加大訓(xùn)練量和難度。”
孫海平的話說來輕松,做起來卻不易。以劉翔的專項(xiàng)腹背肌力量訓(xùn)練為例,前幾年都是仰臥起坐和俯臥兩頭翹等訓(xùn)練分開做的,如今孫海平將這些動(dòng)作組合起來,命名為“靜力腹背肌組合訓(xùn)練”,每天要完成若干組。劉翔被“折磨”得呲牙咧嘴,訓(xùn)練效果卻相當(dāng)好,他的力量有很大加強(qiáng)。孫海平稱,目前確實(shí)有一些隊(duì)伍要“出國留學(xué)”,“但世界上能跑到12秒88的畢竟只有劉翔一人。他要超越的只有自己,因此留在國內(nèi)沒問題,出國后也許反而練不出來!(記者高雯)